Zoek op inhoud
Friese oranjekoek: een zoete trots uit Friesland
De Friese oranjekoek is een van de bekendste lekkernijen uit Friesland. Wie ooit een verjaardag, bruiloft of jubileum in Friesland heeft meegemaakt, kent hem waarschijnlijk: een zachte koek met een roze glazuurlaag, vaak versierd met slagroomtoefjes en stukjes gekonfijte sinaasappelschil. Ondanks de naam heeft de koek overigens niets met sinaasappel te maken. De naam verwijst naar het Huis van Oranje.
Antykonsepsje
Antykonsepsje: hoe dogge oare heiten en memmen dat? Oftst no al bern hast of noch twifelst oer útwreiding fan dyn húshâlding ‒ ier of let komt by in soad âlden de fraach op: hokker antykonsepsje past no it bêste by ús? De pil, in spiraaltsje, kondooms, wat natuerliks of de knip deryn? Der binne tsjintwurdich in protte mooglikheden. En krekt sa’t ús libbens feroarje, feroaret ek ús foarkar. Wat dogge jimme as jimme húshâlding kompleet is? Wy fregen it jimme op ús socials.
Niese Klaziena van der Weij maakt hoogsensitiviteit zichtbaar
Hoogsensitiviteit wordt nog vaak niet herkend, terwijl één op de vijf kinderen ermee te maken heeft. Vanuit Sneek begeleidt Niese Klaziena van der Weij hoogsensitieve kinderen en volwassenen die vastlopen doordat hun gevoeligheid onvoldoende wordt begrepen. Met haar veelzijdige achtergrond als onderwijskundige en kindercoach, gecombineerd met een eerlijke en praktijkgerichte aanpak, kijkt zij verder dan gedrag alleen. “Mijn doel is om mensen weer in hun kracht te zetten.”
Sielsflústeringen / Zielsfluisteringen
Fan de berte ôf oerstrekt ús famke har al. Se lûkt dan holle, earms en skonken nei efteren mei in holle rêch, hoe't wy har ek mar fêsthâlde. Ynsliepe is op dy mominten in hiele striid. Wat is dêrfan de reden en hoe kinne we har helpe?
Nieuw: Een moeder-geassisteerde keizersnede
Stel, do kinst net op in natuerlike wize befalle en der moat in keizersneed dien wurde. Dan is der no de mooglikheid om dóchs sels dyn berntsje op ’e wrâld te helpen. Mei in moeder-geassisteerde keizersnede, ôfkoarte as MAC, meist as mem sels de poppe út ’e búk tille, mei help fan de gynekolooch. Yn Fryslân is dat noch net yn alle sikehuzen mooglik, mar dochs binne der hieltyd mear Fryske âlders dy’t dêrfoar kieze. Twa fan harren dienen har ferhaal foar heit&mem.
Ferneamd: Jelle
‘Jelle jr. sit no al elke dei yn ’e kroech!’
(Fan pake, dus dat mei wol…)
Sa prate wy thús: Fatma
Talen kleuren het leven van Fatma Abdela. Ze is geboren in Eritrea op een boerderij met veel koeien, kippen en schapen én een kat. Thuis in Eritrea spraken ze Saho, één van de negen talen die Eritrea rijk is. Met anderen spraken ze vaak Tigrinya, een van de grootste talen van het land. Arabisch kon ze alleen lezen.
Wiepie van der Veen – Fries om utens yn Sweden
Friesland är i mitt hjärta, Sverige är mitt hem!
Fryslân sit yn myn hert, Sweden is myn thús!
Wiepie van der Veen wennet mei har man Hendrik en harren famke Hanne (9) sûnt de simmer fan 2024 yn it noarden fan Sweden, yn Boden, en wurket as HR-spesjalist.
‘Wy binne wâldpiken: ik kom út Mûnein en Hendrik út Bûtenpost. De nochtere blik fan de Friezen is hast ien op ien gelyk mei de mentaliteit fan de Noard-Sweed’, fertelt Wiepie.
Sliepfeest
We hiene it ferline jier al dien, dus ek dizze kear koene we der net oan ûntkomme: de 12e jierdei fan Alant moast fierd wurde mei in sliepfeest.
Sticker
Ik bin hast jierdei. Myn freon soe mei Teije in kadootsje helje yn de stêd, mar dat rûn oars. Moarn is it dan safier. 'Wanneer ga ik dan het cadeautje kopen, mem?’
5 x kidsproof uitjes
Hi, ik ben Jora van het Instagram-account @liefsuithetnoorden. Ik deel de leukste hotspots en natuurgebieden in Friesland, Groningen en Drenthe. Speciaal voor heit&mem heb ik 5 leuke kidsproof uitjes voor deze zomer geselecteerd. Enjoy!
5 Belangrijke Tips voor Brandveiligheid in de Babykamer
Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kindje, en dat omvat ook een veilige omgeving. Brandveiligheid is een belangrijk aspect dat vaak over het hoofd wordt gezien. Maar hoe maak je de babykamer dan zo brandveilig mogelijk? Marlies de Boer-Boomsma, zelf moeder en werkzaam als medewerker bij het team Brandveilig Leven bij Brandweer Fryslân geeft je vijf belangrijke tips voor brandveiligheid in je babykamer.