Zoek op inhoud
Fit de kreamtiid út
Ast krekt befallen bist moatst der wierskynlik noch hielendal net oan tinke om te sporten. Do hast fansels krekt in prestaasje op wrâldnivo levere. Dyn lichem hat noch nea sa field as no en miskien twifelest der sels oan oftst oait dyn normale ‘fitte’ liif wer weromkrijst. Dochs is it oan te rieden om nei de befalling wer gau yn beweging te kommen. In soad jonge memmen ûnderfine nammentlik dat it herstel nei de befalling better ferrint troch te sporten. Dêrom hjir wat tips oer wat wol en net oan te rieden is by sporten nei de befalling (okee, litte wy it ‘bewegen’ neamme).
Bevallen met een doula
Zelf zag ze best wel tegen haar eerste bevalling op. Mensen om haar heen susten haar destijds een beetje: ‘Dat kun je wel Olga, geen zorgen, komt goed.’ Maar de bevalling overviel haar en ze wist niet wat er met haar lichaam gebeurde. Daardoor kwam Olga in de vechtstand. ‘Ik werkte mijn lichaam tegen. Ik had veel meer op mijn lichaam mogen vertrouwen, dat weet namelijk precies wat het moet doen tijdens een bevalling.’ Twaalf jaar later en drie jongens verder is Olga ter Hart doula (spreek uit als: ‘doela’) en begeleidt zij vrouwen en partners voor, tijdens en na de bevalling.
De boekrecensie van Elske: "It aldermoaiste trekkerboek"
We lezen het boek voor aan Tije , Tije is 14 maanden en vindt boeken zeer interessant. Als het boek bij ons op de mat valt gaan we direct even kijken. Een hele grote trekker op de voorkant, Woww!
Kletsen tegen je kindje, ook al zegt hij niks terug
'Slaap kindje slaap' in het Fries
Kollum: Bliuw by dysels
Waarme fuotsjes mei Fryske poppesokjes (Friese babysokjes)
