De wereld van een hoogsensitief persoon (hsp) gaat niet over rozen… althans, dat is wat ik heel veel lees en hoor. Een rollercoaster van emoties, vermoeidheid, overprikkeling en wisselende stemmingen. Je zou er bijna gek van worden…
Het klopt dat het veel is. Wanneer je (hoog-)sensitief bent, kun je inderdaad last hebben van al de bovenstaande klachten. Maar ik mis de opsomming van alle positieve kenmerken:
Het intens kunnen genieten van de kleine dingen, met tranen in je ogen muziek beluisteren, de heerlijke geur van de natuur opsnuiven, welke seizoen het ook is. De enorme liefde voelen die overal om ons heen is. Je hoeft je er maar voor open te stellen en het is er. En ik kan uiteraard nog eindeloos doorgaan met nog veel meer positieve kenmerken op te noemen…
En dat is waar het om gaat. Je kunt het ervaren als een opgave of je kunt het ervaren als een prachtige, intense gave waar je enorm van kunt genieten. Die jou maakt wie jij bent. Wanneer je de balans kunt vinden in het omgaan met deze emoties, wanneer je begint met het accepteren van deze eigenschap, dan begint ook de weg naar het positief beleven van het (hoog-)sensitieve stuk van jou.
Want het hoort bij jou, het is een groot onderdeel van wie jij bent. Je kunt er niet om heen. Gelukkig niet! Het is aan jou om deze prachtige gave te omarmen. Je leven niet meer als opgave te zien en ervaren, maar je overgeven aan deze gave. Je zult versteld staan, wat je allemaal zult ontvangen! Van opgave, via overgave naar jouw eigen prachtige gave!
Joke Nauta
www.delibbensbeam.nl
Niese Klaziena van der Weij maakt hoogsensitiviteit zichtbaar
Hoogsensitiviteit wordt nog vaak niet herkend, terwijl één op de vijf kinderen ermee te maken heeft. Vanuit Sneek begeleidt Niese Klaziena van der Weij hoogsensitieve kinderen en volwassenen die vastlopen doordat hun gevoeligheid onvoldoende wordt begrepen. Met haar veelzijdige achtergrond als onderwijskundige en kindercoach, gecombineerd met een eerlijke en praktijkgerichte aanpak, kijkt zij verder dan gedrag alleen. “Mijn doel is om mensen weer in hun kracht te zetten.”
In lichem en geast fol antennes, heechsensityf
Nachts heart se ferhalen út ‘e keamer fan har lytse famke kommen. Se werkent de dingen dy’t oerdeis bard binne. ‘Jonkje fertriet’, heart se, en tinkt dan oan it televyzjeprogramma dat se tegearre sjoen hawwe, wêryn‘t in lyts berntsje gûle moast. ‘Mem baby yn ‘e búk.’ Ja, dat wie noch wol it meast nuvere, dat koe se ommers net witte! Janny van der Veen (36) hie twa dagen dêrfoar de swangerskipstest dien en se wist sels noch mar krekt dat de twadde op komst wie. Mar Lieke, har famke fan 2,5 jier, dy hat antennes dy’t net elkenien hat. Dêr is Janny al lang achter.
Schatje op school, thuis een vurig draakje
Het ene moment is er geen vuiltje aan de lucht. Je kind speelt heerlijk buiten en geniet van zijn ijsje. Opeens slaat de stemming radicaal om en krijgt hij een gigantische woede-uitbarsting. Het feest is compleet als je als gefrustreerde ouder ook nog eens je geduld verliest.
Foar myn heechsensitive soan
Ik skreau dit stikje foar myn âldste soantsje. Hy is heechsensityf en hat der wol ris lest fan.