Zoek op inhoud
Antykonsepsje
Antykonsepsje: hoe dogge oare heiten en memmen dat? Oftst no al bern hast of noch twifelst oer útwreiding fan dyn húshâlding ‒ ier of let komt by in soad âlden de fraach op: hokker antykonsepsje past no it bêste by ús? De pil, in spiraaltsje, kondooms, wat natuerliks of de knip deryn? Der binne tsjintwurdich in protte mooglikheden. En krekt sa’t ús libbens feroarje, feroaret ek ús foarkar. Wat dogge jimme as jimme húshâlding kompleet is? Wy fregen it jimme op ús socials.
Hoe let is it eins?
It liket miskien ûnfoarstelber, mar hieltyd mear skoalbern yn it fuortset ûnderwiis kinne de wizers fan in analoge klok net mear goed lêze. Guon bern komme dêrtroch sels te let yn ’e klasse, om’t harren tillefoan, mei de digitale tiid, yn it klúske leit.
Help, in traktaasje!
Ast as skoalle of as âlder wurkje wolst oan de sûnens fan de bern, wat dochst dan mei al dy traktaasjes dy’t jierliks foarbykomme op skoalle? Chips, muffins, soeskes, koeken, sûkelarje en sa no en dan in stikje komkommer of woarst. Fan alles komt foarby. It falt as âlder ek net altyd ta om wat sûns én lekkers te betinken. En dêrneist moat it der hjoed-de-dei ek altyd mar moai útsjen. Hoe giet dat eins by jim op skoalle? Wy fregen it oan jim fia ús socials.
5 Belangrijke Tips voor Brandveiligheid in de Babykamer
Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kindje, en dat omvat ook een veilige omgeving. Brandveiligheid is een belangrijk aspect dat vaak over het hoofd wordt gezien. Maar hoe maak je de babykamer dan zo brandveilig mogelijk? Marlies de Boer-Boomsma, zelf moeder en werkzaam als medewerker bij het team Brandveilig Leven bij Brandweer Fryslân geeft je vijf belangrijke tips voor brandveiligheid in je babykamer.
Babygedrach by boarstfieding
Troch boarstfieding te jaan folgest it ynstinkt fan dyn berntsje. Ek it liif fan de mem docht automatysk it goede. Dochs wol it soms net of is it gewoan handich om mear te witten. Laktaasjekundige Marije Bosma fertelt oer normaal babygedrach by boarstfieding. ‘Troch sinjalen te herkennen kinst dyn berntsje better helpe.’
Je relatie heeft topprioriteit
Na zo’n anderhalf jaar verliefdheid zijn de meeste relaties als de vlucht van een vlinder: het gaat op en neer. Ben je op zoek naar meer verbinding en ben jij bereid om naar jezelf te kijken, samen met je partner en een coach? De relatiecoach leert je om te kijken naar je verwachtingen en de invloed van je eigen opvoeding.
Tips om het zelfvertrouwen van je kind een boost te geven
Hoe kun je het zelfvertrouwen van kinderen vergroten? En hoe komt het dat jouw kind onzeker is? Wat voor impact heeft jouw eigen zelfvertrouwen op je zoon of dochter? Hermina Terpstra - kinder- en oudercoach van Kindgeluk uit Leeuwarden - begeleidt kinderen in het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen. Ook leert ze ouders hoe ze hun kind hierbij kunnen helpen.
Wat dochsto yn it bôletrompke fan dyn bern?
Wat kinst no it bêste yn it bôletrompke fan skoalbern dwaan? En hoe giest om mei bern dy't altyd mar roppich binne? Wat joust as se út skoalle komme? Moatte se ek ekstra fitaminen ynnimme? Bernediëtist Marijke Tuinhof (31) fan Dieetstyle yn Dokkum fertelt wat skoalbern nedich ha.
Bern en rou
As der ien yn de omjouwing stjert rekket dat de hiele famylje. Hoe gean je dêr mei om? Wy fregen it jimme op ús sosjale media en fan roubegelieder Frouk Jeske Abma krigen wy de folgjende tips.
Last van je bekken(bodem)? Trek aan de bel!
Na de bevalling van haar eerste kindje bleef Gineke (nu 36 jaar) last houden van bekkenklachten. Lopen of staan ging bijna niet, na twintig minuten móest ze weer gaan liggen.
Ferrassing foar de famylje Brouwer
Mei in jonge fan 16 en in famke fan 14 jier âld wie harren gesin kompleet. Sa tochten Minke en Eelco. Boppedat hie Minke in stjurringssykte (stollingsziekte). Dêrtroch hie se faak bliedingen en moast se geregeld nei it sikehûs. De arts tocht dat it goed wêze soe as har memmeskurte fuorthelle waard. Op dy operaasje wie Minke har emosjoneel oan it tarieden. En doe bliek se swier te wêzen.
Die allesbepalende eerste indruk (geboorte in kaart)
Wist je dat de manier waarop je geboren bent invloed heeft op de manier waarop jij in het leven staat? Als je weet hoe de zwangerschap en bevalling is geweest, begrijp je beter waarom iemand bepaalde dingen doet zoals hij of zij ze doet. Dat stelt geboortetraumaconsulent Jantina van der Valk (32) uit Deinum. ‘Dy earste yndruk is bepalend foar de rest fan dyn libben.’